佐藤です。 先日プチ断食ダイエットでたった１日で０．８ｋｇも落としたのに、わずか１日で０．６ｋｇも戻してしまって泣きそう＆自己嫌悪でやばいです（泣） 　↓ 関連記事：ダイエット停滞期にプチ断食ダイエットして０．８ｋｇ痩せ...

佐藤です。 僕は９４ｋｇから３０ｋｇ以上のダイエットに成功しました。 　↓ 関連記事：３０ｋｇ以上のダイエットに成功するまでの苦難の道のり が、その際に『カロリー計算』というものは一切しませんでした。 ダイエットの絶対原...

佐藤です。 ようやく正月太り解消できそうだと思っていたら、停滞期なのかなかなか体重が落ちません。 ダイエットは１日にしてならずなので日々の積み重ねが大事なことはわかっていてもしんどくなってきました、、、 そこで今回はダイ...

佐藤です。 正月に孤独のグルメ見ながら、孤独のグルメっぽいメニューを食べまくって太りました、、、 ほんとにアホとしか言いようがありません（笑） そもそもあんなにうまそうにメシを食う番組を正月に放送しているテレビ東京が悪い...