1日1食ダイエットで30kg減量に成功した方法

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一日一食ダイエットはお菓子を食べても痩せるのか??

2020.11.20

佐藤です。 昨日は「プチ断食(1日断食)で一気に体重落とすぞー!」と意気込んでいましたが、結局おなかが空いて食べることに(*´Д`) しかもTwitterにも投稿しましたが、食べたものが最悪で笑  ↓  ↓ というわけで...

30kgダイエットするまでの苦難の道のり

僕がダイエットをするきっかけになったのは糖尿病への恐怖心からだった。
死への恐怖をモチベーションにしたが挫折。
紆余曲折を経て30kgのダイエットに成功するが、なぜダイエットに成功することができたのか?
 ↓↓↓
30kgダイエットに成功するまでの苦難の道のり

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